ベルタ葉酸サプリは1日何粒?

 

妊娠初期の頃は、最低でも葉酸は400マイクログラム必要です。これは、胎児の中枢神経が正常に発達するためです。仮に、その時期に葉酸が十分でなかった場合、神経管閉鎖障害が起こったり、無脳症となったりと、かなり重篤な事態に発展してしまうのだとか。

 

とは言っても、最近では葉酸のサプリメントも多数販売されているため、そこまで苦労せずに済むそうです。これには安心しました。葉酸の性質は水溶性ビタミンである関係上、葉酸含有量の多いホウレンソウなどの食品を積極的に摂取したところで、実質的に体内吸収される葉酸料はほんの僅かと聞いていましたから。

 

中でも人気なのは、ベルタ葉酸サプリだそうです。これなら、1日分で400マイクログラム葉酸を摂取できるため、まず安心なのだとか。ただ、1粒に400マイクログラムの葉酸が含まれているわけではなく、実際は、1粒につき100マイクログラムずつみたいです。となると、1日に4粒飲む計算になるんですね。

 

しかし、1度に飲むのはあまり推奨されないそうです。なぜなら、サプリメントに加工されていても、葉酸が水溶性ビタミンであることに変わりは無い関係上、1度に大量摂取すると体内吸収が上手く行かないからです。そのため、食間や就寝前など、小まめに飲むタイミングを分けると良いとのことでした。

 

 

 

ベルタ葉酸サプリの葉酸成分は他とは違う!

 

葉酸というのは、少々厄介な性質を持っているそうですね。具体的に言うと、葉酸は水溶性ビタミンである関係上、体内で十分に吸収される前に、さっさと尿に溶け出て一緒に排出されるみたいなんです。つまり、葉酸含有量の多い食品をたくさん食べたところで、実質的には、あまり葉酸を摂取することはできないんです。

 

そして、こうしたことは、葉酸サプリでも同じみたいです。そのため、1日の必要量を1回で飲むのはあまり推奨されず、飲む回数を、妊婦さんの場合は4回程に分けるべきとのことでした。しかし、妊婦さんに葉酸が必要とされる理由は、妊婦さん自身の健康のためだけでなく、胎児の正常な中枢神経の発達を促すためと聞きます。

 

となると、もっと確実に葉酸が体内で吸収される手立てを選ぶべきだと思います。そこで、そうした手立てを調べてみると、意外にも簡単に見つかりました。なんでも、ベルタ葉酸サプリの葉酸成分だけは、体内で確実に吸収されるように作られているため、そのベルタ葉酸サプリを飲めば良いみたいです。

 

詳しく言うと、ベルタ葉酸サプリの葉酸は、酵母に含有されている関係上、通常よりも長時間、体内に留まることができるのだとか。そのため、ちゃんと飲んだサプリ数分の葉酸が、体内で吸収されるとのことでした。

ベルタ葉酸サプリは安全!妊娠中は,絶対に欠かせない葉酸サプリ。産婦人科医さんからも,とにかく言われるみたいです。それを聞いて,私は最初,葉酸は造血作用を持つと知っていたので,妊婦さんの貧血を防いでくれるからかな,と思いました。しかし,それに加えて,葉酸には胎児の正常な発育を促すという,重要な効果があるそうです。そのため,葉酸が不足してしまうと,胎児に重大な発育不良が生じ,先天性の障害を患ってしまうのだとか。ただ,葉酸は水溶性ビタミンという性質上,中々食品から摂るのは難しいため,サプリメントに頼るのが一般的だそうです。しかし,葉酸サプリの中には,逆に胎児に悪影響を及ぼしてしまうものもあります。な...
安いからと定期便でベルタ葉酸サプリは買ってはいけない!?ベルタ葉酸サプリは,数ある葉酸サプリの中でも,トップクラスの人気を誇るそうです。なぜなら,葉酸の他に,カルシウム、鉄分、ビタミン、ミネラルなど、様々な栄養素が豊富に含まれているからです。個人的には,美容成分もいくつか配合されている点が魅力的でした。では,肝心のお値段の方はどうかと言うと…単品で買うと,1月分につき6000円程するそうです。これはちょっと高級だと思います。他の葉酸サプリだと,せいぜい4000円前後くらいですから。まぁ,前述したように,葉酸以外にも様々な栄養素が含有されていますから,これくらいの値段は仕方ないと思います。それに...
ベルタ葉酸サプリは単品で買ってはいけない!葉酸サプリには、定期便というのがあるそうですね。詳しく言うと、いちいち注文せずとも、定期的に新しいのを送ってくれるシステムだそうです。葉酸サプリは、妊活から卒乳にかけて、かなり長期間飲み続けなければいけないものですから、この定期便というシステムは、便利だと思います。まとめ買いという手も無くはないですが、賞味期限という問題もありますし。また、ベルタ葉酸サプリの場合、普通に単品で買うのは、金銭上のデメリットが結構多いみたいです。なんでも、単品だと、毎日400マイクログラム葉酸が必要な場合、月6000円程度かかるところ、定期便だと、3000円以上安い4000...
楽天市場でベルタ葉酸サプリはちょっと…ベルタ葉酸サプリは、公式ショップでしか買えないと思っていましたが、最近では普通に楽天市場でも売っているそうですね。そのため、楽天の会員になっている人は、公式ショップではなく、そちらで購入する場合も多いのだとか。確かに、会員なら楽天市場で買えばポイントもつきますから、自然な選択だと思います。しかし、実際のところ、それは大きな損なんです。なぜなら、楽天市場と公式ショップとでは、同じベルタ葉酸サプリであるにもかかわらず、値段が大きく異なっているからです。とは言っても、楽天市場が公式ショップよりも、高く値段を設定しているわけではありません。詳しく言うと、公式ショッ...
ベルタ葉酸サプリの効果を確実に得るには?葉酸という栄養素は、摂取があまり簡単ではないそうです。それを聞いて、私は最初、不思議に思いました。なぜなら、ほうれん草やキャベツ、枝豆、レバーなど、葉酸が豊富に含まれている食品は、結構身近にたくさんあるからです。それなのに、なぜ摂取が難しいのでしょうか?それは、葉酸が水溶性ビタミンだからです。詳しく言うと、葉酸含有量の多い食品を摂取しても、大抵は体内で吸収される前に尿に溶けて一緒に排出されてしまうため、実質、葉酸を摂取できたことにはならないのだとか。そこで、葉酸サプリに頼るのが現実的で、中でもベルタ葉酸サプリを選ぶのがベストとのことでした。なぜなら、ベル...
ベルタ葉酸サプリの飲み方は簡単!葉酸サプリの中には、添加物や香料、構成成分、製法などの関係上、中々に飲みにくいものがあるそうです。例えば、粒が大きいもの。そのままでは飲み込みにくいため、飲む際には砕かなければいけません。また、匂いで服用に影響が出ることもあるそうです。妊娠中は、悪阻で嗅覚が変化していたり過敏になっていたりしますから。しかし、妊娠中は、悪阻による体調不良やら、葉酸以外の栄養もちゃんと摂取しなければいけないやらで、色々と大変ですから、あまり葉酸サプリだけで時間を取られたくありません。そこで、飲み方の点で苦労せずに済む葉酸サプリを探してみました。すると、ベルタ葉酸サプリというのが良い...
ベルタ葉酸サプリで損をしない買い方とは?ベルタ葉酸サプリは、あまり単品では買わない方が良いそうです。特に、長期間飲み続ける予定がある場合は。なぜなら、定期便コースというのがあり、それを利用すれば単品購入よりも、大分安く済むからです。具体的には、単品だと月6000円程するところ、定期便だと月4000円強で済む計算になるとのことでした。となると、単品で買うのは確かに損だと思います。しかし、もっと損をする買い方もあるそうです。それは、公式ショップ以外の通販サイトで購入するといった方法です。アマゾンや楽天でも、ベルタ葉酸サプリは売っているんですね。となると、アマゾンや楽天の会員なら、そっちに頼った方が...
ベルタ葉酸サプリを実際に試した方の生の声は?ベルタ葉酸サプリは、日本で一番人気と言われているそうですね。実際、葉酸サプリのランキングサイトを色々と見ましたが、かなりの割合で、このベルタ葉酸サプリが1位にランクインしていました。しかし、実際のところはどうなのでしょうか?ランキングサイトで1位だからと言っても、ネットの世界なので、あまり鵜呑みにすべきではないと思うんです。そこで、ベルタ葉酸サプリを実際に試した方の生の声が一番だと思い、口コミを集めたサイトをいくつか回ってみました。すると、他葉酸サプリの口コミは、良い内容のものと悪い内容のものとで半々位と言った感じでしたが、ベルタ葉酸サプリの口コミの...
ベルタ葉酸サプリは公式ショップ以外で買ってはいけない!?ベルタ葉酸サプリは、公式ショップ以外でも、実は購入できるんです。例えば、アマゾンや楽天などですね。実際に行ってみると、確かに売っていました。となると、アマゾンや楽天の会員という人は、そちらで買った方が良いのかもしれませんね。ポイントとかつきますし。しかし、実際のところ、ベルタ葉酸サプリは、公式ショップ以外では買わない方が良いみたいです。なぜなら、値段の面で大きく違うからです。つまり、アマゾンや楽天で買うと、公式ショップで買う場合よりも、高くついてしまうんです。最初それを知って、アマゾンや楽天だと、ちょっと高めの値段設定がされているのかと思...
ベルタ葉酸サプリのビタミンa配合量は大丈夫?妊娠中は、葉酸サプリで葉酸を積極的に摂らなければいけません。これは、胎児の正常な発育を促進するためで、仮に葉酸が不足していたとなると、神経管閉鎖障害やダウン症など、重篤な先天性の病気を患ってしまう危険性が高まるそうです。しかし、葉酸サプリの中には、逆に胎児の成長に悪影響を及ぼしてしまう成分もあります。中でも有名なのが、意外にもビタミンaだそうです。なんでも、葉酸とは違って脂溶性ビタミンである関係上、体内に蓄積してしまうことで、胎児に奇形を生じさせてしまう危険性があるのだとか。そのため、ビタミンaは過剰摂取しないよう、妊婦さんにはよく呼びかけられている...